夏休みもそろそろ終わりが近づいてきました。
長いお休みで子ども達の生活リズムは乱れがちではないでしょうか？
そこで今回の＜保健室の資料棚＞では
「睡眠不足」をテーマに情報を集めました。
睡眠不足が続くと成長ホルモンなどのバランスが崩れ、
子どもの成長に様々な悪影響を及ぼすそうです。
また、肥満の原因になるという説も発表されていますので、
早く普段の生活リズムに戻すことが大切ですね。

こちらからご覧ください。